Flytta med ryggskott funkar inte
15 jun 2018
Även om jag försöker hålla mig i form så finns det dagar då min rygg bara smäller till. Det brukar alltid hända vid de allra dummaste tillfällena och en av de gånger det var som värst var när jag skulle hjälpa min kusin att flytta. Datumet var bestämt långt i förväg och eftersom flyttlasset skulle gå från centrala Göteborg till Alingsås var det ju viktigt att alla kunde hjälpa till att bära. När jag ringde honom 2 dagar innan det var dags och berättade så hörde jag att han blev lite besviken. Vi var ju inte så många som skulle dyka upp. Det var då jag kom på en snilleblixt. Jag sökte på flytthjälp i Göteborg och hittade en firma som kunde hjälpa oss. Det fick bli min lilla överraskning till kusinen, det var ju ändå jag som skulle ha med släpet vi skulle köra i.
Jag passade även på att boka in en sak till
De hade tid att hjälpa oss och tur var väl det. När jag sedermera dök upp i Göteborg hos min kusin så var han lite bekymrad. Hans ansikte sken dock upp när jag berättade att det var hjälp på väg. De fixade flytten på bara ett par timmar och jag behövde inte bära mer än några lätta saker. När jag sedan berättade att jag också köpt in flyttstädning i Göteborg så trodde jag att han skulle börja gråta av glädje. Tänk att man kan göra en person så glad, med så lite!
Hålla sig i god form
14 maj 2018
För att kunna sjunga, så gäller det att hålla sig i god form. Dels fysiskt, genom träning och bra kost. Det kan även innebära bra kosttillskott, läs mer här om det. Sedan så gäller det att träna sin röst på ett bra sätt. Det är alltså lika viktigt med bra röstkondition som vanlig kondition. En idrottsman bygger upp sin kondition, det kan man göra med rösten med. För att träna upp en bra röstkondition krävs det att man sjunger varje dag, åtminstone en liten stund.
Uppvärmning och vila
För idrottsmän är det viktigt att värma upp, så att de motverkar skador, sträckningar och slitage. Samma sak gäller rösten. Alltså måste man värma upp rösten innan det är dags att börja sjunga. Det kan man göra genom att sjunga upp i kanske 20 minuter innan man börjar ett sångpass.
Lika viktigt som det är med vila för idrottsmän är det viktigt att låta rösten vila ibland. Sjunger man mycket och får en trött röst så är det bra att låta bli att använda den för mycket under ett par dagar. Rösten måste också få återhämta sig ibland. Gör man inte det så kan det bli förslitningar på stämband och att man överanstränger sin röst.
Så en sångare, sångerska har många likheter med en idrottsman. Men man tränar olika delar av kroppen. Sen är det som sagt inte fel att som körsångare eller solist att även ha en god grundkondition fysiskt sett, då det underlättar att orka sjunga.
Mitt hem är säkert även när jag inte är hemma
18 mar 2018
Jag minns min ungdom när världen var trygg och man inte ens behövde låsa dörren när man åkte hemifrån. En gång åkte vi till och med på semester en vecka och lämnade dörren öppen med mammas ord "ifall grannen behöver låna telefonen". Idag så behöver man nog skydda sin egendom lite bättre tror jag och med tanke på att jag ofta är ute och reser när jag sjunger så känns det angeläget att skaffa ett bra hemlarm som man kan lita på. Jag vet att det finns företag som man kan kontakta som skruvar upp allt åt en men då måste man abonnera på deras tjänst sedan och det vet jag inte om jag är så sugen på.
Jag kan ha hittat en perfekt lösning
Som jag gör ibland när jag letar efter nåt specifikt så använde jag min dator igår och där hittade jag en sida som heter Prylstaden där de säljer mängder av teknologiska saker. Däribland olika larmsystem. Om jag beställer ett därifrån så kan jag ju skruva upp det på egen hand och se till att det funkar som jag vill. Det jag helst av allt vill ha är ett larm där man kan se vad som händer genom en kamera och jag hittade faktiskt ett GSM larm på Prylstaden.se som man kopplar upp på internet. Det är riktigt fiffigt för då kan man styra det var man än befinner sig och om larmet går så ser man på skärmen vad som hänt. Jag tror nog det får bli ett sånt larm!
En annan sorts kör - gospel!
18 nov 2017
Gospelkörer är en annan sorts kör som de flesta musikälskare också är välbekanta med. Ingen annan körtyp ger så mycket fart och passion som gospelkörerna och visst är det intressant att en och samma religion (även om grenarna skiljer sig) kan ha så väldigt olika uttrycksform i olika delar av världen? Hur man beter sig; hur man ber; hur man vårdar sin personliga relation till Gud beror mest på vilken kultur man befinner sig i. Att musik är helande, det är vi nog alla överens om?
Ska man ha markis – eller inte?
29 okt 2017
Är det bra med markiser? Vad skulle kunna vara dåligt med det? Det är ju snyggt, eller hur? Det förhöjer husets utseende att ha markiser vid varje fönster. Och en stor markis över en altan är ju alltid snyggt, eller? Vem vill sitta i gassande sol när man äter, fikar eller läser en god bok? Då ger markiserna den där sköna skuggan. Så vad skulle det kunna ha för nackdelar, om det ens finns några sådana? Här ska vi bena upp det hela så du vet om du ska köpa markiser.
Fördelar med markiser
Markiser ger ju:
Men markiser ger ju också:
Alltfler markiser har lång hållbarhet. Även om proffs bör montera markiserna behöver de inte bytas ut förrän efter tio, elva år. Det är heller inte svårt att underhålla dem, och det krävs underhållning av markiser bara en gång om året.
Michael Nyman
26 okt 2017
Tidigare har vi publicerat musik från filmen In the mood for love och idag är vi återigen sugna på lite klassisk, drömmig musik från filmernas värld. The Piano kom år 1993 och vår egen Micheal Nyman skrev den oförflömliga filmmusiken. Filmen utspelar sig på Nya Zeeland och handlar om tuffa ämnen i tuffa tider. Det är fantastiskt spelat och filmat - en film att se av många anledningar.
Sjunga i kör är avstressande
25 okt 2017
Har du någonsin sjungit i kör? Om du inte har, kan jag bara rekommendera dig att prova på det. Om du har, vet du hur roligt det är att tillsammans med många andra ta i med allt du har och sjunga. Ännu bättre är det när man sjunger i olika stämmor, och har ett helt gäng med hejdundrande musiker. Då är det så man ryser, och mår gott. Av någon anledning tror jag att människan är skapad för att sjunga och skapa musik. Vi är ju däggdjur och andra däggdjur skapar ju sin musik de med, även fåglarna som är mästare på detta, trots att de inte är däggdjur. Vargarna och hundarna ylar, katter jamar, delfiner och valar sjunger under havet. Har du någon gång hört en val som sjunger? Det är helt fantastiskt.
Körsång får oss att slappna av
Körsång får oss att för en liten stund släppa allt annat och bara fokusera på musiken. Den hjälper oss att vara i nuet, bara lyssna till musiken och den egna rösten (om man lyckas höra sin egen röst), beroende på storleken på kören. För några minuter, timmar eller hur länge vi håller på, slipper vi tänka på den odiskade disken, den otvättade tvätten, de osnutna ungarna, den olagade middagen och så vidare. Sedan måste man inte hinna med allt heller. Man kan faktiskt anlita någon som hämtar barnen på dagis, i skolan, som gör barnens läxor med dem, som tvättar våra fönster och städar hemma hos våra gamla föräldrar. Och när vi flyttar i Stockholm hjälpa oss städa så vi kan göra roligare saker. Som att sjunga i kören!
Sugen på kärlek
16 okt 2017
Det finns oändligt många soundtracks som är värda sin uppmärksamhet och visst vinner just filmmusik också priser. Ofta har musiken avgörande roll för hur vi uppfattar en film och det gäller definitivt i filmer som till exempel In the mood for love där pianokompositören Shigeru Imebayashi skapat oförglömliga pianostycken, som i klippet här ovanför. En annan sådan film med oförglömlig musik är The Piano.
Slipp 3000 gifter när du röker e-cigg!
2 okt 2017
Ja, det är sant även om det är mycket märkligt, men det finns faktiskt 3000 olika gifter i vanliga cigaretter. Förutom nikotin (självklart) får du i dig arsenik, bensen (finns i bensin), kadmium (som man gör batterier av), formaldehyd (som man bevarar lik med), polonium (livsfarligt radioaktivt grundämne), krom (som finns bland annat i bilrör), ammoniak, kolmonoxid (som finns i bilavgaser), nickel och bly bland annat. Du vet väl att du kan byta dessa giftiga cigaretter till elektriska cigaretter som också innehåller nikotin, men där du slipper 3000 gifter? Istället får du, som sagt nikotin, glycerin (som är fuktbevarande i hudlotion) och ofarlig vattenånga. Så vilket väljer du?
Så fungerar elektriska cigaretter
Om det är första gången du röker e-cigg, kan du enklast beställa dem på www.eqcigs.se, beställa hem det du vill ha, är det första gången rekommenderas att beställa ett startpaket. I detta startpaket får du en e-cigg, en laddningssladd och en e-juiceflaska. Du laddar först e-ciggen, när den är färdigladdad, häller du i e-juicen. Det är den som bildar en ofarlig vattenånga, med den får du i dig nikotin. Sedan är det bara att "röka" med din e-cigg. E-juiceflaskan innehåller vätska för 1500 bloss; hur många bloss gör du på en cigg? Tio? Då har du 150 ciggar med en enda e-juiceflaska. Hela startpaketet kostar ungefär 3-400 kronor. Skulle du köpa vanliga cigarettpaket för den summan får du fem paket, med 20 ciggar i varje paket alltså ungefär 100 cigaretter. Sedan köper du bara till en e-juiceflaska som kostar 59 kronor och har kvar din e-cigg. Det är miljövänligt, billigare och bättre för din egen hälsa. Vad väntar du på?
Dröm dig bort
21 sep 2017
Dröm dig bort till svunna tider och platser med denna fantastiska mix av körmusik från heliga kyrkor, katedraler och templer runt om i världen. Troende eller ej, det går inte att ta miste på att något närapå magiskt sker med en när man låter sig ryckas med i denna typ av körmusik. Vem vet vad det beror på...
Säkerhetsventil för övertryck
11 sep 2017
Sverige är ju känt och väldigt stolt över sin ingenjörskonst. Frågar du någon av våra ingenjörer, som har gått på någon av våra anrika ingenjörsutbildningar, vilka som har byggt landet, får du med 99 procents säkerhet svaret att det ju är Sveriges ingenjörer. Det roliga i sammanhanget är att om du frågar en finansman, får du samma svar men att det är finansmännen och - kvinnorna som gjort det, och så vidare. I vilket fall har Sverige utbildat och byggts till stora delar av våra svenska ingenjörer. Det är bland annat deras ingenjörskonst som har byggt våra industrier, källan till vårt välstånd.
Svensk ingenjörskonst i dag
En svensk ingenjörskonst som nu lever i allra största välmåga är Erichs Armatur som har sitt huvudkontor och lager i Malmö. De har även försäljningskontor runt om i landet, som i Stockholm, Skellefteå, Västerås och Gävle. Deras produkter är bland annat armaturer och de behöver olika slags ventiler. En armatur brukar användas i olika industrier, då man behöver forsla någon slags vätska, gas eller annat material genom rör från det ena stället till det andra. De forslas genom att ett tryck uppstår i rören. Blir trycket för högt behöver det utjämnas, och då med en säkerhetsventil, som släpper ut en del av lufttrycket. Man kan även stoppa denna rörelse med en avstängningsventil.
Varför bör någon använda sig just av Erichs armaturer?
Använder någon Erichs Armatur får de produkter och service från en och samma leverantör. De får helt enkelt en partner som ansvarar för hela projektet. De erbjuder säkerhetsventiler för tryggheten, med övertrycksavsäkring. Säkerhetsventilerna har fjäderbelastning, antingen med eller utan bälg. De är egenmediestyrda, tillsatsbelastade säkerhetsventiler. De är elektropneumatiska och har pneumatiska styrskåp.
2 CELLOS
9 sep 2017
Musik har så oerhört många vinklar. Röster, instrument av olika slag, komposition, upplägg, framförande... Det är svårt att sätta fingret på exakt vad för musik man älskar och varför, men när man hör den så är det självklart. Jag älskar cellon, både formen och ljudet. När cellon spelas såhär blir det extra tydligt.
Är du fastighetsägare?
8 sep 2017
Har du besparingar över är det en bra affär att köpa fastigheter och sedan hyra ut dem. Är man en gång fastighetsägare för det med sig en hel del ansvar. Är det inte bara att luta sig tillbaka och sitta i sin solstol? Nä, det går inte. Den som har ansvar för att hyresgästerna får det vatten, värme och ventilation som de behöver det är du. Så med det i tanke är det en hel del man behöver sätta sig in i som fastighetsägare. Här kommer några tips som du behöver tänka på som fastighetsägare, de kommer från bloggen www.fastighetsägare.nu:
Dina hyresgäster har rättigheter
Enligt den svenska hyreslagen finns det en hel del som du bör göra för den hyra de betalar till dig. De har rätt till:
En fräsch bostad
En fräsch bostad. De behöver ett väl fungerande kök, pentry eller kokskåp, med spis, ugn, köksfläkt och diskbänk, samt kyl och frys. De behöver ett väl fungerande badrum och möjlighet att tvätta kläder, såsom en tvättstuga, eller en tvättmaskin i sin bostad. De behöver också möjlighet att hänga upp våt tvätt. De behöver också kunna duscha och en ordentlig toalett med handfat.
Sophämtning och snöröjning
De behöver sophämtning, snöröjning och trappstädning både av trapphuset och tvättstugan. Här behöver du också någon som röjer bort snön på tak och ser till att inga istappar växer till sig. Allt sådant som kan vara farligt utomhus. Även sand på hala ställen där hyresgästerna rör sig.
Skälig hyra
De behöver få valuta för sin hyra. Man får inte ta ut "oskälig hyra". Hyran de betalar ska motsvara den service som de har rätt till. Lycka till!
Tomaskören in action
5 sep 2017
Vill du höra hur det låter när Tomaskören sjunger? Ta en titt på detta härliga klipp från ett framförande av Tomaskören iTomaskyrkan på Påskdagen förra året. Låten är Total Praise och mässan är av gospelsort. Härligt härligt! Vem älskar inte att sjunga i kör egentligen? Särskilt gospelkörer är alldeles underbara!
Så går du till väga då du flyttar
3 sep 2017
Hösten är en typisk flyttsäsong, liksom våren, men av olika skäl. De som flyttar på hösten är ofta ungdomar som ska börja studera, kanske på ny ort. En del ska flytta hemifrån för första gången. De kanske ska flytta in i en studentlägenhet, eller kollektiv. En del flyttar på hösten eftersom de ska börja ett nytt jobb, kanske på annan ort. Andra som flyttar på våren gör det ofta för att de köpt nytt hus och ska flytta in en större villa eller bostad. Oavsett orsaken till flytten är det några saker som är bra att tänka på inför den. Här kommer de viktigaste tipsen, och kommer från en blogg med flyttips:
- Boka först och främst en hyrbil
Tänk i kvadratmeter då du ska planera för hur stor packningen blir. Hyr en bil som kan ta allt; både möbler och kartonger. Ta hellre en för stor bil, än tvärtom.
- Boka en flyttfirma?
Boka en flyttfirma om du har stora möbler som du inte kan ta på egen hand, som ett piano, en byrå, en soffa som inte går att rubba på egen hand, eller sängar eller annat tungt och skrymmande.
- Köp hem kartonger
Det brukar inte gå att packa i banankartonger. Skaffa riktiga flyttkartonger som är gjorda för flyttar, och spara dem ifall du ska flytta någon mer gång, eller ge bort dem till någon som ska flytta.
- Magasinera eller sälj det du inte vill ha
Förvara skrymmande saker i magasin, ifall det är något som du vill ha kvar men som inte ryms i den nya bostaden. Eller sälj sådant som du inte vill ha längre. Det går alldeles utmärkt att sälja på Blocket, eller på någon loppis.
- Planera möbleringen i ditt nya hem
Det kan vara en god idé att planera i förväg hur du vill möblera. Det är också viktigt att vara på plats när flyttgubbarna kommer med möblerna så ni kan tala om var de ska stå, så slipper ni flytta runt dem senare.
- Planera packningen
Planera packningen så att du till exempel har både köksutrustning och toalettsakerna lättåtkomliga. Det är saker som du kommer att behöva allra sist på det gamla stället och allra först på det nya stället.