För att kunna sjunga, så gäller det att hålla sig i god form. Dels fysiskt, genom träning och bra kost. Det kan även innebära bra kosttillskott, läs mer här om det. Sedan så gäller det att träna sin röst på ett bra sätt. Det är alltså lika viktigt med bra röstkondition som vanlig kondition. En idrottsman bygger upp sin kondition, det kan man göra med rösten med. För att träna upp en bra röstkondition krävs det att man sjunger varje dag, åtminstone en liten stund.
Uppvärmning och vila
För idrottsmän är det viktigt att värma upp, så att de motverkar skador, sträckningar och slitage. Samma sak gäller rösten. Alltså måste man värma upp rösten innan det är dags att börja sjunga. Det kan man göra genom att sjunga upp i kanske 20 minuter innan man börjar ett sångpass.
Lika viktigt som det är med vila för idrottsmän är det viktigt att låta rösten vila ibland. Sjunger man mycket och får en trött röst så är det bra att låta bli att använda den för mycket under ett par dagar. Rösten måste också få återhämta sig ibland. Gör man inte det så kan det bli förslitningar på stämband och att man överanstränger sin röst.
Så en sångare, sångerska har många likheter med en idrottsman. Men man tränar olika delar av kroppen. Sen är det som sagt inte fel att som körsångare eller solist att även ha en god grundkondition fysiskt sett, då det underlättar att orka sjunga.
Andra inlägg
- Så fixar du en smidig flytt
- Bra saker att tänka på om du behöver anlita en översättare
- Vackert med carol singing
- Satsa på en bra hydraulisk vinsch
- Behöver du nya vinterdäck?
- Löjrom med tillbehör
- Det är viktigt med ergonomi - även i skolan
- Vässa ditt CV
- Trädfällning och beskärning, hur gör man det?
- Få hjälp med att synas på nätet